신장결석, 원인부터 치료까지 한눈에 정리
신장결석이란 무엇인가?
신장결석은 신장(콩팥) 안에
"칼슘, 요산, 수산염 등이 뭉쳐서 생긴 단단한 돌"입니다.
결석이 요로를 따라 이동하면서
심한 통증과 합병증을 일으킬 수 있습니다.
"작은 돌 하나로도 큰 고통을 유발할 수 있다"는 점, 꼭 알아두세요.
신장결석의 주요 증상
신장결석이 생기면 다음과 같은 증상이 나타납니다.
- 옆구리, 복부, 등 쪽의 극심한 통증
- 소변에 피가 섞여 나옴(혈뇨)
- 배뇨 시 통증 또는 잦은 배뇨
- 메스꺼움과 구토
"이러한 증상이 느껴지면 즉시 병원을 찾아야 합니다."
신장결석의 원인
신장결석의 주요 원인은 다음과 같습니다.
- 물 섭취 부족
- 짠 음식, 단백질 과다 섭취
- 가족력(유전적 요인)
- 만성질환(비만, 당뇨, 고혈압 등)
"잘못된 식습관과 생활습관이 결석 형성을 부추긴다"고 할 수 있습니다.
신장결석 위험을 높이는 요인들
다음과 같은 조건이 신장결석 발생 가능성을 높입니다.
- 하루 수분 섭취량이 2리터 미만인 경우
- 짠 음식을 자주 섭취하는 식습관
- 체질적으로 요산 수치가 높은 경우
- 비활동적인 생활 패턴 유지
"스스로 생활습관을 점검하는 것"이 예방의 첫걸음입니다.
신장결석 진단 방법
신장결석은 다음 과정을 통해 진단됩니다.
- 복부 CT 촬영(가장 정확)
- 초음파 검사
- 소변 검사 (혈뇨 확인)
- 혈액 검사 (신장 기능 체크)
"빠른 진단이 빠른 치료로 이어진다"는 점, 기억하세요.
신장결석 치료법 총정리
치료 방법은 결석 크기와 위치에 따라 다릅니다.
- 5mm 이하: 자연 배출 유도 (수분 섭취 증가)
- 5mm 이상: 체외충격파쇄석술(ESWL)
- 큰 결석: 내시경 제거술 또는 수술
"적절한 치료를 통해 대부분 완전히 제거가 가능합니다."
신장결석 예방하는 생활습관
- 하루 2리터 이상 충분한 물 마시기
- 짠 음식, 고단백 식품 줄이기
- 규칙적인 운동과 체중 관리
- 구연산이 풍부한 과일(레몬, 오렌지) 섭취
"작은 습관이 결석을 예방하는 가장 큰 무기"입니다.
신장결석 후 관리법
결석을 제거한 후에도 관리가 중요합니다.
- 6개월~1년에 한 번 정기 검사
- 체내 수분 유지 신경쓰기
- 주기적인 식습관 점검
- 재발 위험 요소 피하기
"완치보다 중요한 것은 재발 방지"임을 꼭 기억해 주세요.
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