외상후 스트레스 장애(PTSD), 정확하게 이해하기PTSD란 무엇인가?외상후 스트레스 장애(PTSD)는극심한 충격적 사건을 경험한 후정신적 고통이 장기간 지속되는 상태를 말합니다."단순한 스트레스와 다르게, 심리적 외상이 깊게 남아 삶에 영향을 준다"는 점이 특징입니다.PTSD는 왜 생길까?PTSD는 생명 위협을 느낄 만큼 강렬한 사건 후 발생할 수 있습니다.교통사고자연재해전쟁 경험범죄 피해이러한 사건이 "두뇌의 기억 처리 체계를 교란시키면서" PTSD를 유발할 수 있습니다.PTSD의 주요 증상PTSD는 다음과 같은 증상으로 나타납니다.사건이 반복적으로 떠오르는 플래시백악몽과 수면장애극도의 불안과 경계심감정 마비와 무감각일상 활동 회피"이런 증상이 한 달 이상 지속되면 PTSD를 의심해야 합니다."진단 ..
